Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
kapoen, geroosterd
226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 28 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 220 µg 24%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 19,3 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvlees huid maagjes en nekkapoenen, gekookt, geroosterd226 kcal / 100 g
- Kippenvlees met huidkapoenen, rauw234 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, geroosterd253 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, geroosterd184 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, geroosterd222 kcal / 100 g
- Maislandhoendervleesgeroosterd164 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, geroosterd197 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 226 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 113 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 339 kcal, met 43 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
200 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 452 kcal, met 57 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
250 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 565 kcal, met 71 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 657 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
