Weet wat er op je bord ligt
Donker kippenvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, geroosterd
253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 20,2 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 65 g | 0 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker kippenvleesbraadkip, rauw125 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees met huidbroiler, geroosterd204 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, geroosterd184 kcal / 100 g
- Kalkoen donker vlees met huidkip, donker vlees en huid, geroosterd211 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, geroosterd191 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, geroosterd234 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, geroosterd174 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
Vragen over Donker kippenvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donker kippenvlees met huid?
100 g Donker kippenvlees met huid bevat 253 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donker kippenvlees met huid?
50 g Donker kippenvlees met huid bevat 127 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donker kippenvlees met huid?
150 g Donker kippenvlees met huid bevat 380 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donker kippenvlees met huid?
200 g Donker kippenvlees met huid bevat 506 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donker kippenvlees met huid?
250 g Donker kippenvlees met huid bevat 633 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 588 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
