Weet wat er op je bord ligt
Donker kippenvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, stoofschotel
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotheenzuur (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 18,4 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker kippenvleesbraadkip, rauw125 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, stoofgerecht220 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbraadkip, vlees en huid, stoof232 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, stoof216 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, stoofvlees201 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huidgekookt, gestoofd285 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, stoof184 kcal / 100 g
Vragen over Donker kippenvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donker kippenvlees met huid?
100 g Donker kippenvlees met huid bevat 233 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donker kippenvlees met huid?
50 g Donker kippenvlees met huid bevat 117 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donker kippenvlees met huid?
150 g Donker kippenvlees met huid bevat 350 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donker kippenvlees met huid?
200 g Donker kippenvlees met huid bevat 466 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donker kippenvlees met huid?
250 g Donker kippenvlees met huid bevat 583 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 589 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
