Weet wat er op je bord ligt
Donker kippenvlees met vel
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten9,4 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 9,4 g 3%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 295 mg 13%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 23,6 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker kippenvleesbraadkip, rauw125 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Kippendij met huidkip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd277 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd291 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd277 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, in beslag273 kcal / 100 g
Vragen over Donker kippenvlees met vel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donker kippenvlees met vel?
100 g Donker kippenvlees met vel bevat 298 kcal, met 22 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donker kippenvlees met vel?
50 g Donker kippenvlees met vel bevat 149 kcal, met 11 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donker kippenvlees met vel?
150 g Donker kippenvlees met vel bevat 447 kcal, met 33 g eiwit, 14 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donker kippenvlees met vel?
200 g Donker kippenvlees met vel bevat 596 kcal, met 44 g eiwit, 19 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donker kippenvlees met vel?
250 g Donker kippenvlees met vel bevat 745 kcal, met 55 g eiwit, 24 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 586 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
