Weet wat er op je bord ligt

Kippendij met huid

Calorieën en voedingswaarden

kip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd

277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten8,8 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 277 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 8,8 g 3%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Natrium 288 mg 13%
  • Cholesterol 93 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,27 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 2 mg 19%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,06 mg 2%
  • Seleen 23,2 µg 42%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27722 g8,8 g17 g
50 g50 g13911 g4,4 g8,3 g
150 g150 g41632 g13 g25 g
200 g200 g55443 g18 g33 g
250 g250 g69354 g22 g41 g

Vragen over Kippendij met huid

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippendij met huid?

100 g Kippendij met huid bevat 277 kcal, met 22 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippendij met huid?

50 g Kippendij met huid bevat 139 kcal, met 11 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippendij met huid?

150 g Kippendij met huid bevat 416 kcal, met 32 g eiwit, 13 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippendij met huid?

200 g Kippendij met huid bevat 554 kcal, met 43 g eiwit, 18 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippendij met huid?

250 g Kippendij met huid bevat 693 kcal, met 54 g eiwit, 22 g koolhydraten en 41 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 623 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels