Weet wat er op je bord ligt
Licht kippenvlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, in beslag gedoopt, gefrituurd
277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten9,4 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 9,4 g 3%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 0,1 g 0%
- Natrium 287 mg 12%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotheenzuur (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 27,2 µg 49%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Kip lichte vleesbraadkip, rauw114 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd291 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met velbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd298 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, in beslag273 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenhuid in beslagbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd394 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd324 kcal / 100 g
Vragen over Licht kippenvlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Licht kippenvlees en huid?
100 g Licht kippenvlees en huid bevat 277 kcal, met 24 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Licht kippenvlees en huid?
50 g Licht kippenvlees en huid bevat 139 kcal, met 12 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Licht kippenvlees en huid?
150 g Licht kippenvlees en huid bevat 416 kcal, met 35 g eiwit, 14 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Licht kippenvlees en huid?
200 g Licht kippenvlees en huid bevat 554 kcal, met 47 g eiwit, 19 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Licht kippenvlees en huid?
250 g Licht kippenvlees en huid bevat 693 kcal, met 59 g eiwit, 24 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 581 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
