Weet wat er op je bord ligt
Kip lichte vlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, met bloem omhuld, gefrituurd
246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten1,7 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 246 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Pantotheenzuur (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 81,3 mg 15%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 29,1 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 31 g | 1,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 46 g | 2,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 61 g | 3,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 76 g | 4,3 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kip lichte vleesbraadkip, rauw114 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd272 kcal / 100 g
- Met bloem gepaneerde en gefrituurde kippenhuidbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd502 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, rauw237 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
Vragen over Kip lichte vlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip lichte vlees met huid?
100 g Kip lichte vlees met huid bevat 246 kcal, met 31 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip lichte vlees met huid?
50 g Kip lichte vlees met huid bevat 123 kcal, met 15 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip lichte vlees met huid?
150 g Kip lichte vlees met huid bevat 369 kcal, met 46 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip lichte vlees met huid?
200 g Kip lichte vlees met huid bevat 492 kcal, met 61 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip lichte vlees met huid?
250 g Kip lichte vlees met huid bevat 615 kcal, met 76 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 582 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
