Weet wat er op je bord ligt
Kippenonderbout met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, vlees en huid, geroosterd
191
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 191 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,38 mg 23%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 67,8 mg 12%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 2,4 mg 21%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 26,9 µg 49%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, geroosterd184 kcal / 100 g
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, geroosterd155 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkip, vlees en huid, gekookt, geroosterd191 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gestoofd229 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, geroosterd174 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstick met huid geroosterdkip, drumstick, vlees en huid, geroosterd206 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kalkoenpootbroiler, vlees en huid, geroosterd197 kcal / 100 g
Vragen over Kippenonderbout met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenonderbout met huid?
100 g Kippenonderbout met huid bevat 191 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenonderbout met huid?
50 g Kippenonderbout met huid bevat 96 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenonderbout met huid?
150 g Kippenonderbout met huid bevat 287 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenonderbout met huid?
200 g Kippenonderbout met huid bevat 382 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenonderbout met huid?
250 g Kippenonderbout met huid bevat 478 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 845 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
