Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
broiler, rauw
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,1 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 232 µg 26%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 11,8 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, rauw297 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, rauw215 kcal / 100 g
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, rauw297 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippennekkenvleesbroiler, rauw154 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid maagjes en nekkapoenen, rauw232 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, rauw215 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, rauw214 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 213 kcal, met 18 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 107 kcal, met 9,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 320 kcal, met 28 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
200 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 426 kcal, met 37 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
250 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 533 kcal, met 46 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 555 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
