Weet wat er op je bord ligt
Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 331 µg 37%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folaat (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 12,5 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 portie | 85 g | 213 | 15 g | 0,2 g | 17 g |
| 2 porties | 170 g | 427 | 30 g | 0,3 g | 33 g |
| ½ portie | 42,5 g | 107 | 7,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 3 porties | 255 g | 640 | 45 g | 0,5 g | 50 g |
| 4 porties | 340 g | 853 | 59 g | 0,6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0,5 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huidrauw258 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, rauw213 kcal / 100 g
- Vlees van soepkipmet vel, rauw257 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid maagjes en nekkabeljauw, rauw232 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, rauw297 kcal / 100 g
- Kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, rauw297 kcal / 100 g
- Stoipkipdonker vlees, alleen vlees, rauw157 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, stoofgerecht220 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, rauw237 kcal / 100 g
Vragen over Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
100 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 251 kcal, met 18 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
1 portie (85 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 213 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
2 porties (170 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 427 kcal, met 30 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
½ portie (42,5 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 107 kcal, met 7,4 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
3 porties (255 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 640 kcal, met 45 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
4 porties (340 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 853 kcal, met 59 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
50 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 126 kcal, met 8,7 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
150 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 377 kcal, met 26 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173640 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
