Weet wat er op je bord ligt
Soepkip vlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 258 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 5,7 g 29%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotheenzuur (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 14,4 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 portie | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 porties | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ portie | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porties | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 porties | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Soepkip alleen vleesrauw148 kcal / 100 g
- Vlees van soepkipmet vel, rauw257 kcal / 100 g
- Stoipkipdonker vlees, alleen vlees, rauw157 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, rauw215 kcal / 100 g
- Soepkippenboutmet vel, rauw257 kcal / 100 g
- Kippenvlees met huidkapoenen, rauw234 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, stoof216 kcal / 100 g
Vragen over Soepkip vlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soepkip vlees en huid?
100 g Soepkip vlees en huid bevat 258 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Soepkip vlees en huid?
1 portie (85 g) Soepkip vlees en huid bevat 219 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Soepkip vlees en huid?
2 porties (170 g) Soepkip vlees en huid bevat 439 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Soepkip vlees en huid?
½ portie (42,5 g) Soepkip vlees en huid bevat 110 kcal, met 7,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Soepkip vlees en huid?
3 porties (255 g) Soepkip vlees en huid bevat 658 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Soepkip vlees en huid?
4 porties (340 g) Soepkip vlees en huid bevat 877 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 69 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soepkip vlees en huid?
50 g Soepkip vlees en huid bevat 129 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soepkip vlees en huid?
150 g Soepkip vlees en huid bevat 387 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
