Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
braadkippen of frituurkippen, gekookt, gefrituurd, met bloem
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Natrium 86 mg 4%
- Cholesterol 112 mg 37%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 248 µg 28%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2,4 mg 21%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 16,6 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 portie | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 porties | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ portie | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 porties | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 porties | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, met bloem254 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, bloem246 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Gebakken kippennekvleeskuikens of braadkippen, nek, alleen vlees, gekookt, gebakken229 kcal / 100 g
- Kippennekvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd330 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met bloem502 kcal / 100 g
- Kippenrug met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, gekookt, gebakken, met bloem331 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvleesalleen vlees, gekookt, gefrituurd211 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, met bloem bedekt, gefrituurd332 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 272 kcal, met 29 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 231 kcal, met 24 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 462 kcal, met 49 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 116 kcal, met 12 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 694 kcal, met 73 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 925 kcal, met 97 g eiwit, 11 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 136 kcal, met 14 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 408 kcal, met 43 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
