Weet wat er op je bord ligt
Gebakken kippennek
Calorieën en voedingswaarden
vleeskuikens of braadkippen, nek, alleen vlees, gekookt, gebakken
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 99 mg 4%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 41 mg 3%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 4,2 mg 39%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 20,5 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1,8 g | 12 g |
| 1 portie | 7 g | 16 | 1,9 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 2 porties | 14 g | 32 | 3,8 g | 0,2 g | 1,7 g |
| ½ portie | 3,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 porties | 21 g | 48 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 4 porties | 28 g | 64 | 7,5 g | 0,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4,4 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gebakken, in beslag330 kcal / 100 g
- Gebakken kippennek met bloemvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gebakken, met bloem bestrooid332 kcal / 100 g
- Kippennekkenvleesbroiler, gefrituurd229 kcal / 100 g
- Kippennekvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd330 kcal / 100 g
- Kippennekbraadkuikens of kippen, nek, alleen vleis, rauw154 kcal / 100 g
- Kippennek met huidbraadkippen of frituurkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gestoofd247 kcal / 100 g
- Gestoofde kippennekvleeskuikens of braadkippen, nek, alleen vlees, gekookt, gestoofd179 kcal / 100 g
- Gebakken kipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, gebakken219 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, met bloem bedekt, gefrituurd332 kcal / 100 g
- Kippenneckvleesbroiler, sudder179 kcal / 100 g
Vragen over Gebakken kippennek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken kippennek?
100 g Gebakken kippennek bevat 229 kcal, met 27 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (7 g) Gebakken kippennek?
1 portie (7 g) Gebakken kippennek bevat 16 kcal, met 1,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (14 g) Gebakken kippennek?
2 porties (14 g) Gebakken kippennek bevat 32 kcal, met 3,8 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (3,5 g) Gebakken kippennek?
½ portie (3,5 g) Gebakken kippennek bevat 8 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (21 g) Gebakken kippennek?
3 porties (21 g) Gebakken kippennek bevat 48 kcal, met 5,6 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (28 g) Gebakken kippennek?
4 porties (28 g) Gebakken kippennek bevat 64 kcal, met 7,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken kippennek?
50 g Gebakken kippennek bevat 115 kcal, met 13 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken kippennek?
150 g Gebakken kippennek bevat 344 kcal, met 40 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172383 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
