Weet wat er op je bord ligt
Gestoofde kippennek
Calorieën en voedingswaarden
vleeskuikens of braadkippen, nek, alleen vlees, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Pantotheenzuur (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 20,5 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 portie | 85 g | 152 | 21 g | 0 g | 7 g |
| 2 porties | 170 g | 304 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ portie | 42,5 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porties | 255 g | 456 | 63 g | 0 g | 21 g |
| 4 porties | 340 g | 609 | 84 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenneckvleesbroiler, sudder179 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, zachtjes gekookt247 kcal / 100 g
- Kippennek met huidbraadkippen of frituurkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gestoofd247 kcal / 100 g
- Gebakken kippennekvleeskuikens of braadkippen, nek, alleen vlees, gekookt, gebakken229 kcal / 100 g
- Kalkoennekkenvleesalle klassen, gestoofd162 kcal / 100 g
- Kippennekkenvleesbroiler, gefrituurd229 kcal / 100 g
- Kippennekbraadkuikens of kippen, nek, alleen vleis, rauw154 kcal / 100 g
- Stoofkipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, stoofgerecht177 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, stoof216 kcal / 100 g
Vragen over Gestoofde kippennek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde kippennek?
100 g Gestoofde kippennek bevat 179 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Gestoofde kippennek?
1 portie (85 g) Gestoofde kippennek bevat 152 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Gestoofde kippennek?
2 porties (170 g) Gestoofde kippennek bevat 304 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Gestoofde kippennek?
½ portie (42,5 g) Gestoofde kippennek bevat 76 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Gestoofde kippennek?
3 porties (255 g) Gestoofde kippennek bevat 456 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Gestoofde kippennek?
4 porties (340 g) Gestoofde kippennek bevat 609 kcal, met 84 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde kippennek?
50 g Gestoofde kippennek bevat 90 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde kippennek?
150 g Gestoofde kippennek bevat 269 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172384 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
