Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
braadkippen of frituurkippen, stoofschotel
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 66 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 174 µg 19%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 15,9 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 portie | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porties | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ portie | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porties | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 porties | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kippenpoot vlees en velbraadkip, rauw214 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees en huidbraadkip, gekookt, gestoofd201 kcal / 100 g
- Stoofkipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, stoofgerecht177 kcal / 100 g
- Kippenvleesbroiler, alleen vlees, stoofschotel177 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, zachtjes gekookt247 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, gekookt, stoofschotel184 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekgekookt, gestoofd214 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, stoofvlees201 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 216 kcal, met 25 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 184 kcal, met 21 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 367 kcal, met 42 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 92 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 551 kcal, met 62 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 734 kcal, met 83 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 108 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 324 kcal, met 37 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171446 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
