Weet wat er op je bord ligt
Kalkoendijvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, rauw
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 59,7 mg 3%
- Cholesterol 87,5 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,25 mg 14%
- Folaat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
Mineralen
- Calcium 4,7 mg 0%
- IJzer 0,62 mg 3%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 15,6 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendij met huidkleinhandelsdelen, vlees, rauw161 kcal / 100 g
- Kalkoendijvleesvlees van braadkip, rauw119 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
- Kalkoenbout met huidkip, bout, vlees en huid, rauw164 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees met huidbroiler, rauw145 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, rauw130 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, rauw214 kcal / 100 g
- Kalkoenondebeen met huidkleinhandelstukken, vlees, rauw141 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoendijvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoendijvlees met huid?
100 g Kalkoendijvlees met huid bevat 143 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoendijvlees met huid?
50 g Kalkoendijvlees met huid bevat 72 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoendijvlees met huid?
150 g Kalkoendijvlees met huid bevat 215 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoendijvlees met huid?
200 g Kalkoendijvlees met huid bevat 286 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoendijvlees met huid?
250 g Kalkoendijvlees met huid bevat 358 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6897 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
