Weet wat er op je bord ligt
Kalkoendijvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
haan, gebakken
204
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet9,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 204 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 68,1 mg 3%
- Cholesterol 122 mg 41%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,39 µg 2%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 3 mg 28%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 20,6 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendijvleeshaan, gebakken189 kcal / 100 g
- Kalkoendij met huidhen, dij, vlees en huid, geroosterd212 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, geroosterd204 kcal / 100 g
- Geroosterd kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel vlees en huidgebraden219 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees alleenhaan, rauw131 kcal / 100 g
- Kalkoenboutalleen vlees, rauw127 kcal / 100 g
- Kalkoenondebeen met huidkleinhandelstukken, vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstick met huid geroosterdkip, drumstick, vlees en huid, geroosterd206 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoendijvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoendijvlees met huid?
100 g Kalkoendijvlees met huid bevat 204 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoendijvlees met huid?
50 g Kalkoendijvlees met huid bevat 102 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoendijvlees met huid?
150 g Kalkoendijvlees met huid bevat 306 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoendijvlees met huid?
200 g Kalkoendijvlees met huid bevat 408 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoendijvlees met huid?
250 g Kalkoendijvlees met huid bevat 510 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5189 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
