Weet wat er op je bord ligt
Kalkoendijvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, rauw
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 60,4 mg 3%
- Cholesterol 89,3 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 69,9 mg 13%
Mineralen
- Calcium 4,3 mg 0%
- IJzer 0,62 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 10,2 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 19 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 47 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, rauw130 kcal / 100 g
- Kalkoendij met huidhen, dij, vlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
- Kalkoenbout met huidkip, bout, vlees en huid, rauw164 kcal / 100 g
- Geroosterd kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, rauw143 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees met huidalle klassen, donker vlees en huid, rauw160 kcal / 100 g
- Kalkoenboutvleesbraadkip, rauw116 kcal / 100 g
- Kalkoendijvleeshen, alleen vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvlees met huidalle klassen, rauw136 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoendijvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoendijvlees met huid?
100 g Kalkoendijvlees met huid bevat 156 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoendijvlees met huid?
50 g Kalkoendijvlees met huid bevat 78 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoendijvlees met huid?
150 g Kalkoendijvlees met huid bevat 234 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoendijvlees met huid?
200 g Kalkoendijvlees met huid bevat 312 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoendijvlees met huid?
250 g Kalkoendijvlees met huid bevat 390 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6864 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
