Weet wat er op je bord ligt
Geroosterd kalkoendijvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, geroosterd
205
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 68,5 mg 3%
- Cholesterol 125 mg 42%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 1,9 µg 78%
- Choline 96,8 mg 18%
Mineralen
- Calcium 7,8 mg 1%
- IJzer 0,98 mg 5%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 21,3 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterd kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, geroosterd204 kcal / 100 g
- Kalkoendij met huidhen, dij, vlees en huid, geroosterd212 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, geroosterd192 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvlees met huidalle klassen, gebraden180 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstick vleesalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstick met huid geroosterdkip, drumstick, vlees en huid, geroosterd206 kcal / 100 g
- Kalkoenboutvleesalle klassen, gebraden189 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees met huidalle klassen, donker vlees en huid, geroosterd210 kcal / 100 g
- Kalkoendijvleesvlees van braadkip, gebraden184 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterd kalkoendijvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid?
100 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid bevat 205 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid?
50 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid bevat 103 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid?
150 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid bevat 308 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid?
200 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid bevat 410 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid?
250 g Geroosterd kalkoendijvlees met huid bevat 513 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6871 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
