Weet wat er op je bord ligt
Kalkoendijvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
haan, rauw
151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 151 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Cholesterol 90,7 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,6 µg 69%
Mineralen
- Calcium 3,8 mg 0%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 7,7 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendij met huidhen, dij, vlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees alleenhaan, rauw131 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, rauw130 kcal / 100 g
- Kalkoenbout met huidkip, bout, vlees en huid, rauw164 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees met huidkip, donker vlees en huid, rauw164 kcal / 100 g
- Kalkoenondebeen met huidkleinhandelstukken, vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvleesalleen, rauw131 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvlees met huidhaan, rauw158 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoendijvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoendijvlees met huid?
100 g Kalkoendijvlees met huid bevat 151 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoendijvlees met huid?
50 g Kalkoendijvlees met huid bevat 76 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoendijvlees met huid?
150 g Kalkoendijvlees met huid bevat 227 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoendijvlees met huid?
200 g Kalkoendijvlees met huid bevat 302 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoendijvlees met huid?
250 g Kalkoendijvlees met huid bevat 378 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5188 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
