Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenvleugelvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
haan, rauw
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 67,9 mg 3%
- Cholesterol 90,7 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 5,5 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,97 µg 40%
Mineralen
- Calcium 7,2 mg 1%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 6,5 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 20 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 51 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleugel met huidkleinhandelsdelen, vlees, rauw202 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvleeskip, alleen vlees, rauw104 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel vleesalleen, rauw108 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees met huidhaan, rauw151 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met velbraadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, rauw143 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, rauw148 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenvleugelvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenvleugelvlees met huid?
100 g Kalkoenvleugelvlees met huid bevat 158 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenvleugelvlees met huid?
50 g Kalkoenvleugelvlees met huid bevat 79 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenvleugelvlees met huid?
150 g Kalkoenvleugelvlees met huid bevat 237 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenvleugelvlees met huid?
200 g Kalkoenvleugelvlees met huid bevat 316 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenvleugelvlees met huid?
250 g Kalkoenvleugelvlees met huid bevat 395 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 798 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
