Weet wat er op je bord ligt
kalkoenvleugelvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
vlees en huid, rauw
179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
- Cholesterol 80,1 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 5,8 mg 37%
- Pantotheenzuur (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,99 µg 41%
Mineralen
- Calcium 7,4 mg 1%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 8,4 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleugelvleesvlees van braadkip, rauw111 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel met huidkleinhandelsdelen, vlees, rauw202 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met velbraadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelheel, alleen vlees, rauw115 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees met huidbroiler, rauw143 kcal / 100 g
- Kalkoen licht vlees en huidbroiler, rauw139 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, rauw143 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees met huidbroiler, rauw145 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvleesbraadkip, alleen vlees, rauw126 kcal / 100 g
Vragen over kalkoenvleugelvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalkoenvleugelvlees met huid?
100 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 179 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalkoenvleugelvlees met huid?
50 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 90 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalkoenvleugelvlees met huid?
150 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 269 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalkoenvleugelvlees met huid?
200 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 358 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalkoenvleugelvlees met huid?
250 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 448 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 748 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
