Weet wat er op je bord ligt
kalkoenvleugelvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
vlees en huid, gebraden
220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 220 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Cholesterol 125 mg 42%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Mineralen
- Calcium 10,4 mg 1%
- IJzer 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 8,3 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 60 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 75 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleugelvleesbroiler, geroosterd182 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel met huidkleinhandelsdelen, vlees, rauw202 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en huidbroiler, vlees en huid, geroosterd185 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met velbraadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelheel, alleen vlees, rauw115 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, gekookt, grill, gekruid267 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees met huidbroiler, geroosterd199 kcal / 100 g
- Kalkoen licht vlees en huidbroiler, geroosterd173 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvleesbraadkip, alleen vlees, rauw126 kcal / 100 g
Vragen over kalkoenvleugelvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalkoenvleugelvlees met huid?
100 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 220 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalkoenvleugelvlees met huid?
50 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 110 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalkoenvleugelvlees met huid?
150 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 330 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalkoenvleugelvlees met huid?
200 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 440 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalkoenvleugelvlees met huid?
250 g kalkoenvleugelvlees met huid bevat 550 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 749 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
