Weet wat er op je bord ligt
Kalkoendijvlees zonder huid
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, rauw
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterol 86,2 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
- Choline 75,9 mg 14%
Mineralen
- Calcium 4,3 mg 0%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 14,7 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 11,3 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendijvlees met huidalle klassen, rauw156 kcal / 100 g
- Kalkoenboutvleesbraadkip, rauw116 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees alleenhaan, rauw131 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
- Kalkoendij met huidhen, dij, vlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Kalkoendijvan hele vogels, alleen vlees, rauw108 kcal / 100 g
- Kalkoenpootvleesalle klassen, rauw119 kcal / 100 g
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, rauw121 kcal / 100 g
- Kalkoenbout met huidkip, bout, vlees en huid, rauw164 kcal / 100 g
- Kalkoenboutalleen vlees, rauw127 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoendijvlees zonder huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoendijvlees zonder huid?
100 g Kalkoendijvlees zonder huid bevat 130 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoendijvlees zonder huid?
50 g Kalkoendijvlees zonder huid bevat 65 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoendijvlees zonder huid?
150 g Kalkoendijvlees zonder huid bevat 195 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoendijvlees zonder huid?
200 g Kalkoendijvlees zonder huid bevat 260 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoendijvlees zonder huid?
250 g Kalkoendijvlees zonder huid bevat 325 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6868 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
