Weet wat er op je bord ligt
gefrituurde kippenrug
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, rug, vlees en vel, in beslag gedoopt, gefrituurd
331
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten10 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 331 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 0,3 g 1%
- Natrium 317 mg 14%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 29 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, beslag331 kcal / 100 g
- Kippenrugvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, gekookt, gebakken288 kcal / 100 g
- Kiprugvleesgefrituurd288 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Rauwe kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, rauw319 kcal / 100 g
- Gebakken kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gebakken, in beslag330 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenhuid in beslagbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd394 kcal / 100 g
- Kippennekvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd330 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met velbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd298 kcal / 100 g
Vragen over gefrituurde kippenrug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gefrituurde kippenrug?
100 g gefrituurde kippenrug bevat 331 kcal, met 22 g eiwit, 10 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gefrituurde kippenrug?
50 g gefrituurde kippenrug bevat 166 kcal, met 11 g eiwit, 5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gefrituurde kippenrug?
150 g gefrituurde kippenrug bevat 497 kcal, met 33 g eiwit, 15 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gefrituurde kippenrug?
200 g gefrituurde kippenrug bevat 662 kcal, met 44 g eiwit, 20 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gefrituurde kippenrug?
250 g gefrituurde kippenrug bevat 828 kcal, met 55 g eiwit, 25 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 598 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
