Weet wat er op je bord ligt
Kippenrug met huid
Calorieën en voedingswaarden
vleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 62,3 mg 11%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,3 mg 20%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 22,5 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 1 portie | 32 g | 96 | 8,3 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porties | 64 g | 192 | 17 g | 0 g | 13 g |
| ½ portie | 16 g | 48 | 4,2 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porties | 96 g | 288 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 4 porties | 128 g | 384 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huid van de spitbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, vlees en huid, gekookt260 kcal / 100 g
- Kippenrugbraadkip, alleen vlees, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kiprugvleesbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Braadkippenrug met vlees en huidgeroosterd300 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, in beslag gedoopt, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Rauwe kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, rauw319 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kippenrug van de rotisseriebraadkip, rug, vlees en vel, gekookt, rotisserie, met kruiden260 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Braadkippenrugvleesrotisserie, gekruid, gekookt205 kcal / 100 g
Vragen over Kippenrug met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenrug met huid?
100 g Kippenrug met huid bevat 300 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (32 g) Kippenrug met huid?
1 portie (32 g) Kippenrug met huid bevat 96 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (64 g) Kippenrug met huid?
2 porties (64 g) Kippenrug met huid bevat 192 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (16 g) Kippenrug met huid?
½ portie (16 g) Kippenrug met huid bevat 48 kcal, met 4,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (96 g) Kippenrug met huid?
3 porties (96 g) Kippenrug met huid bevat 288 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (128 g) Kippenrug met huid?
4 porties (128 g) Kippenrug met huid bevat 384 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenrug met huid?
50 g Kippenrug met huid bevat 150 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenrug met huid?
150 g Kippenrug met huid bevat 450 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171071 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
