Weet wat er op je bord ligt
Kippenrug met huid
Calorieën en voedingswaarden
vleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 258 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 88 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 51,1 mg 9%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 19,9 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 portie | 85 g | 219 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 2 porties | 170 g | 439 | 38 g | 0 g | 31 g |
| ½ portie | 42,5 g | 110 | 9,4 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porties | 255 g | 658 | 57 g | 0 g | 46 g |
| 4 porties | 340 g | 877 | 75 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huid van de spitbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, vlees en huid, gekookt260 kcal / 100 g
- Kippenrugbraadkip, alleen vlees, gekookt, gestoofd209 kcal / 100 g
- Kiprugvleesbraadkip, stoofschotel209 kcal / 100 g
- Braadkippenrug met vlees en huidstoofvlees258 kcal / 100 g
- Rauwe kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, rauw319 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, in beslag gedoopt, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kippennek met huidbraadkippen of frituurkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gestoofd247 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
Vragen over Kippenrug met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenrug met huid?
100 g Kippenrug met huid bevat 258 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenrug met huid?
1 portie (85 g) Kippenrug met huid bevat 219 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenrug met huid?
2 porties (170 g) Kippenrug met huid bevat 439 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenrug met huid?
½ portie (42,5 g) Kippenrug met huid bevat 110 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenrug met huid?
3 porties (255 g) Kippenrug met huid bevat 658 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenrug met huid?
4 porties (340 g) Kippenrug met huid bevat 877 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenrug met huid?
50 g Kippenrug met huid bevat 129 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenrug met huid?
150 g Kippenrug met huid bevat 387 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
