Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
kabeljauw, geroosterd
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19,9 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 21,6 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, geroosterd253 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekkapoen, geroosterd226 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid maagjes en nekkapoenen, gekookt, geroosterd226 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kapoenvlees en huid, geroosterd/gebakken221 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kippenhuiddij en onderdij, rauw440 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, geroosterd184 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, geroosterd222 kcal / 100 g
- Hele kipmet huid, rauw168 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees met huid?
100 g Kippenvlees met huid bevat 229 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees met huid?
50 g Kippenvlees met huid bevat 115 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees met huid?
150 g Kippenvlees met huid bevat 344 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvlees met huid?
200 g Kippenvlees met huid bevat 458 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvlees met huid?
250 g Kippenvlees met huid bevat 573 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 659 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
