Weet wat er op je bord ligt
Kippenonderboutvlees
Calorieën en voedingswaarden
broiler, vleesch, gekookt, spit, gekruid
176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 176 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Cholesterol 160 mg 53%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
- Choline 86,1 mg 16%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 38,2 µg 69%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kippenpoot met huidbraadkip, ovengebraden, originele kruiding, dij, vlees met huid, gekookt215 kcal / 100 g
- Kippenpootje van de rotisseriepluimveevlees, rotisserie, originele kruiden, alleen vlees, gekookt176 kcal / 100 g
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, gekookt, grill, met kruiden196 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gekookt, spit, gekruid233 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kippenboutvlees enkel vleesvleeskuiken, enkel vlees, geroosterd en gegrild172 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, geroosterd174 kcal / 100 g
- Kippendrumstickdonker vlees, alleen vlees, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd146 kcal / 100 g
Vragen over Kippenonderboutvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenonderboutvlees?
100 g Kippenonderboutvlees bevat 176 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenonderboutvlees?
50 g Kippenonderboutvlees bevat 88 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenonderboutvlees?
150 g Kippenonderboutvlees bevat 264 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenonderboutvlees?
200 g Kippenonderboutvlees bevat 352 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenonderboutvlees?
250 g Kippenonderboutvlees bevat 440 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6647 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
