Weet wat er op je bord ligt
Kippendijvlees
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, vlees, gekookt, grill, met kruiden
196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
- Choline 67,9 mg 12%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 27 µg 49%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippendijvlees zonder huid van de barbecuekip, alleen vlees193 kcal / 100 g
- Kippendijvlees met huid van de barbecuekip, vleeskuiken, geroosterd en gegrild, dij, vlees met huid226 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gekookt, spit, gekruid233 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, geroosterd174 kcal / 100 g
- Kippendij met huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, poot, vlees en vel, gegaard233 kcal / 100 g
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, gekookt, spit, gekruid176 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkip, donker vlees, dij, vlees en huid, gekookt, gestoofd229 kcal / 100 g
- Kalkoendijvleesvlees van braadkip, gebraden184 kcal / 100 g
Vragen over Kippendijvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippendijvlees?
100 g Kippendijvlees bevat 196 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippendijvlees?
50 g Kippendijvlees bevat 98 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippendijvlees?
150 g Kippendijvlees bevat 294 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippendijvlees?
200 g Kippendijvlees bevat 392 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippendijvlees?
250 g Kippendijvlees bevat 490 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6649 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
