Weet wat er op je bord ligt
Kippenonderboutvlees
Calorieën en voedingswaarden
broiler, vleesch, gestoofd
169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 73,1 mg 13%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 18 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gestoofd169 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, stoof185 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kipdijvleesbraadkip, vlees, stoofvlees195 kcal / 100 g
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, rauw121 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, stoofgerecht220 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkip, vlees en huid, gekookt, gestoofd204 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbraadkip, vlees en huid, stoof232 kcal / 100 g
- Kippenvleesbroiler, alleen vlees, stoofschotel177 kcal / 100 g
Vragen over Kippenonderboutvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenonderboutvlees?
100 g Kippenonderboutvlees bevat 169 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenonderboutvlees?
50 g Kippenonderboutvlees bevat 85 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenonderboutvlees?
150 g Kippenonderboutvlees bevat 254 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenonderboutvlees?
200 g Kippenonderboutvlees bevat 338 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenonderboutvlees?
250 g Kippenonderboutvlees bevat 423 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 849 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
