Weet wat er op je bord ligt
Kippenonderboutvlees
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, vlees, stoofvlees
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 72 mg 13%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 27,9 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 60 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, rauw121 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gestoofd169 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, stoof185 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkippen of frituurkippen, donker vlees, vlees en huid, gekookt, gestoofd187 kcal / 100 g
- Kipdijvleesbraadkip, vlees, stoofvlees195 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gestoofd229 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, stoofgerecht220 kcal / 100 g
- Kippenpootjepluimveevlees, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem245 kcal / 100 g
Vragen over Kippenonderboutvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenonderboutvlees?
100 g Kippenonderboutvlees bevat 149 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenonderboutvlees?
50 g Kippenonderboutvlees bevat 75 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenonderboutvlees?
150 g Kippenonderboutvlees bevat 224 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenonderboutvlees?
200 g Kippenonderboutvlees bevat 298 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenonderboutvlees?
250 g Kippenonderboutvlees bevat 373 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7328 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
