Weet wat er op je bord ligt
Macaroni met kaas
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd
180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten22 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 180 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Cholesterol 19,8 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 110 µg 28%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
- Choline 8,3 mg 2%
Mineralen
- Calcium 106 mg 8%
- IJzer 2,1 mg 11%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 65,6 mg 1%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 17 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 271 | 11 g | 33 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 361 | 14 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 451 | 18 g | 56 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni-kaas-maaltijdmet droge sausmix, in doos, ongerookt379 kcal / 100 g
- Macaroni of noedels met kaasgeschikt voor de magnetron, onbereid388 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Broccoli Alfredo pastadiepvriesmaaltijd, saus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Kaaslasagnebevroren, bereid130 kcal / 100 g
- Kaaspizzanormale korst, bevroren, gegaard261 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, alfredosaus, opgewarmd112 kcal / 100 g
- Biefstuk Stroganoff pastadiepvriesmaaltijd, opgewarmd121 kcal / 100 g
- Penne met groentediepvriesmaaltijd, romige saus, opgewarmd114 kcal / 100 g
- Kaasravioli met tomatensausdiepvrieskant-en-klaarmaaltijd, pasta, met kaasvulling, op tomaten gebaseerde saus, verhit137 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni met kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni met kaas?
100 g Macaroni met kaas bevat 180 kcal, met 7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni met kaas?
50 g Macaroni met kaas bevat 90 kcal, met 3,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni met kaas?
150 g Macaroni met kaas bevat 271 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni met kaas?
200 g Macaroni met kaas bevat 361 kcal, met 14 g eiwit, 45 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni met kaas?
250 g Macaroni met kaas bevat 451 kcal, met 18 g eiwit, 56 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7956 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
