Weet wat er op je bord ligt
Pepperonipizza
Calorieën en voedingswaarden
kaas, dunne korst, volkoren, bevroren, gekookt
254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten27 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 7,6 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 2,2 µg 90%
- Choline 37,7 mg 7%
Mineralen
- Calcium 202 mg 16%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 23,4 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pepperonipizza met dunne bodemhuisgemaakt, gebakken276 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Kaas- en pepperonipizza met dunne korst331 kcal / 100 g
- Pepperoni-pizzamet gerookte worst, verwarmd diepvriesproduct235 kcal / 100 g
- Worstenpizzakaas, dunne korst, volkoren, bevroren, gekookt250 kcal / 100 g
- Pizzagedeeltelijk magere kaas, dunne korst, bevroren, gekookt256 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonitopping, dunne knapperige korst, bevroren, gebakken283 kcal / 100 g
- Vleespizzamet topping, dikke bodem, bevroren, bereid274 kcal / 100 g
- Salamipizzadiepvries, onbereid259 kcal / 100 g
- Kaaspizzanormale korst, bevroren, gegaard261 kcal / 100 g
Vragen over Pepperonipizza
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza bevat 254 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza bevat 127 kcal, met 6,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza bevat 381 kcal, met 19 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza bevat 508 kcal, met 26 g eiwit, 54 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza bevat 635 kcal, met 32 g eiwit, 67 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7648 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
