Weet wat er op je bord ligt
Regina pizza
Calorieën en voedingswaarden
ham, kaas en champignons, voorverpakt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 524 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Mineralen
- Calcium 155 mg 12%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 6,5 µg 12%
- Jodium 11,2 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9,5 g | 26 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,8 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 39 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 24 g | 65 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Regina pizza
Wat zit er meestal op een Regina pizza?
De klassieke Regina is belegd met tomatensaus, mozzarella, ham en champignons. De precieze samenstelling verschilt per pizzeria en kant-en-klare variant.
Hoe bak je een Regina pizza zodat de bodem krokant wordt?
Verwarm de oven met een bakplaat of pizzasteen erin voor op de hoogste stand, liefst 250 °C. Bak de pizza direct op de hete plaat ongeveer 7–10 minuten, tot de rand gebruind is en de kaas bubbelt.
Hoe warm je een overgebleven punt Regina pizza weer op?
Leg de punt in een droge koekenpan op middelhoog vuur en verwarm hem 3–5 minuten met een deksel erop. Zo wordt de bodem weer krokant en smelt de kaas zonder dat de pizza uitdroogt.
Hoe lang kun je Regina pizza bewaren?
Zet overgebleven pizza binnen twee uur afgedekt in de koelkast; eet hem binnen drie dagen op. Invriezen kan ook: verpak de punten luchtdicht en verwarm ze vanuit de vriezer in een hete oven.
Wat past lekker bij Regina pizza?
Serveer er een groene salade met rucola, tomaat en een frisse vinaigrette bij; die snijdt mooi door de romige kaas en hartige ham. Ook gegrilde groenten passen goed.
Wat is het verschil tussen Regina pizza en pizza ham en kaas?
Een Regina bevat naast ham en kaas meestal ook champignons. Pizza ham en kaas laat die doorgaans weg; de Regina lijkt daardoor meer op een pizza met kaas en champignons, maar dan met ham erbij.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25548 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
