Weet wat er op je bord ligt

Lamsbout of lamskotelet

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd met olijfolie en margarine

183

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten1,6 g

Vet12 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	183	16 g	1,6 g	12 g
50 g	50 g	92	8,1 g	0,8 g	6 g
150 g	150 g	275	24 g	2,4 g	18 g
200 g	200 g	366	32 g	3,2 g	24 g
250 g	250 g	458	41 g	4 g	30 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?

100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 183 kcal, met 16 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?

50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 92 kcal, met 8,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?

150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 275 kcal, met 24 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?

200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 366 kcal, met 32 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?

250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 458 kcal, met 41 g eiwit, 4 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: portfir 111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels