Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout of lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsboutuit de oven168 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Lamskoteletrauw151 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de boutuit het achterkwartier, afsnijbaar mager vlees, snel gebakken163 kcal / 100 g
- Hele lamsboutscheen en lende, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt, geroosterd258 kcal / 100 g
- Lamsboutkoteletachterkwartier, scheidbaar mager vlees en vet, kort gebakken211 kcal / 100 g
- Lamsboutkotelettengegrild, mager en vet221 kcal / 100 g
- Lamschenkelmager, gekookt180 kcal / 100 g
- Lamsvleesbereid, gemiddeld193 kcal / 100 g
- Lamsvleesstukkendiverse delen uit voor- en achterkwartier, scheidbaar mager vlees en vet, bereid265 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout of lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?
100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 157 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?
50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 79 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?
150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 236 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?
200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 314 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?
250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 393 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: portfir 102 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
