Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout of lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met margarine
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten1,6 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 5,3 g 27%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,1 g | 0,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 32 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 41 g | 4 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensboutmager, gestoofd met margarine198 kcal / 100 g
- Kippenboutkwart, met rug en vel, gestoofd met margarine200 kcal / 100 g
- Geitenborstgestoofd met margarine en bakolie173 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Lamsvlees voor stoofschotelgestoofd, mager en vet279 kcal / 100 g
- Rundvleesmatig vet, gestoofd met margarine273 kcal / 100 g
- Eendenvleeszonder vel, gestoofd met margarine232 kcal / 100 g
- Schapenboutvet, zonder vet gestoofd309 kcal / 100 g
- Geitenlam boutgebraden met bakolie en margarine180 kcal / 100 g
- Lamsboutkotelettengegrild, mager en vet221 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout of lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?
100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 175 kcal, met 16 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?
50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 88 kcal, met 8,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?
150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 263 kcal, met 24 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?
200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 350 kcal, met 32 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?
250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 438 kcal, met 41 g eiwit, 4 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: portfir 112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
