Weet wat er op je bord ligt

Rundvlees

Calorieën en voedingswaarden

matig vet, gestoofd met margarine

273

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten1,2 g

Vet20 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	273	21 g	1,2 g	20 g
50 g	50 g	137	11 g	0,6 g	9,8 g
150 g	150 g	410	32 g	1,8 g	29 g
200 g	200 g	546	43 g	2,4 g	39 g
250 g	250 g	683	54 g	3 g	49 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees?

100 g Rundvlees bevat 273 kcal, met 21 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees?

50 g Rundvlees bevat 137 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees?

150 g Rundvlees bevat 410 kcal, met 32 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees?

200 g Rundvlees bevat 546 kcal, met 43 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees?

250 g Rundvlees bevat 683 kcal, met 54 g eiwit, 3 g koolhydraten en 49 g vet.

Bron: portfir 204 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels