Weet wat er op je bord ligt
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Calorieën en voedingswaarden
193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten1,7 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 193 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,7 g | 0,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4,3 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Vragen over Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina bevat 193 kcal, met 17 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina bevat 97 kcal, met 8,7 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina bevat 290 kcal, met 26 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina bevat 386 kcal, met 35 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina bevat 483 kcal, met 44 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: portfir 109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
