Weet wat er op je bord ligt

Frango, perna sem pele, estufada com margarina

Calorieën en voedingswaarden

121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten1,6 g
Vet4,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 121 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 1,6 g 1%
  • Vet 4,1 g 5%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 1,4 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12119 g1,6 g4,1 g
50 g50 g619,6 g0,8 g2,1 g
150 g150 g18229 g2,4 g6,2 g
200 g200 g24238 g3,2 g8,2 g
250 g250 g30348 g4 g10 g

Vragen over Frango, perna sem pele, estufada com margarina

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina?

100 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina bevat 121 kcal, met 19 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina?

50 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina bevat 61 kcal, met 9,6 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina?

150 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina bevat 182 kcal, met 29 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina?

200 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina bevat 242 kcal, met 38 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina?

250 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina bevat 303 kcal, met 48 g eiwit, 4 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: portfir 263 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels