Weet wat er op je bord ligt
Carneiro, perna magra, estufada sem molho
Calorieën en voedingswaarden
195
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 195 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 64 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
Vragen over Carneiro, perna magra, estufada sem molho
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
100 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho bevat 195 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
50 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho bevat 98 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
150 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho bevat 293 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
200 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho bevat 390 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
250 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho bevat 488 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: portfir 108 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
