Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout of lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskoteletrauw151 kcal / 100 g
- Lamsboutrauw101 kcal / 100 g
- Lamschenkel en boutmager, rauw114 kcal / 100 g
- Geitenboutrauw113 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterboutrauw225 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Lammenboutkotelet / steaknieuw-zeeland, mager, rauw126 kcal / 100 g
- Schapenboutrauw134 kcal / 100 g
- Lamsvleesrauw164 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout of lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?
100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 124 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?
50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 62 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?
150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 186 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?
200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 248 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?
250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 310 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: portfir 96 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
