Weet wat er op je bord ligt

Longaniza

Calorieën en voedingswaarden

345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 345 kcal —
  • Eiwit 25 g 50%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 28 g 35%
  • Verzadigd vet 11 g 56%
  • Vezels 0 g 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34525 g0 g28 g
50 g50 g17313 g0 g14 g
150 g150 g51838 g0 g41 g
200 g200 g69050 g0 g55 g
250 g250 g86363 g0 g69 g

Vragen over Longaniza

Hoe bak je verse longaniza gaar?

Prik de worst niet in: zo blijft het sap beter binnen. Bak haar op middelhoog vuur in een koekenpan, keer regelmatig en controleer of de kern minstens 70 °C is; dikke worsten hebben langer nodig dan dunne.

Kun je longaniza rauw eten?

Verse longaniza moet je door en door verhitten. Alleen longaniza die als gedroogd of gerijpt wordt verkocht, is bedoeld om zonder bereiding te eten; volg bij twijfel de aanwijzingen op de verpakking.

Hoe bewaar je longaniza na openen?

Bewaar verse longaniza afgedekt in de koelkast en bereid haar binnen twee dagen, of vries haar in. Gedroogde longaniza bewaar je volgens de verpakking: sommige soorten moeten gekoeld blijven, andere kunnen na openen op een koele plek worden bewaard.

Waarmee combineer je longaniza in een gerecht?

De kruidige worst past goed bij bonen, linzen, rijst en aardappelen. Bak stukjes eerst aan en voeg ze daarna toe aan een stoofpot, of serveer ze met brood en gegrilde groenten.

In welke bekende gerechten wordt longaniza gebruikt?

Longaniza gaat onder meer in Spaanse linzenstoof en in rijstgerechten; in verschillende Latijns-Amerikaanse keukens wordt ze ook gegrild of met bonen gegeten. De kruiding verschilt sterk per streek en soort.

Waarmee kun je longaniza vervangen?

Gebruik verse chorizo als je een vergelijkbaar kruidig en paprikarijk resultaat wilt. Is de longaniza mild, dan komt een gewone verse varkensworst met wat knoflook en paprikapoeder dichterbij.

Wat is het verschil tussen longaniza en chorizo?

Beide zijn gekruide worsten, maar longaniza is vaak langer en dunner; chorizo krijgt doorgaans zijn kenmerkende rode kleur van paprika. Recept en structuur verschillen per soort, en beide kunnen vers of gedroogd zijn.

Bron: BEDCA (Spain) 2322 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels