Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout of lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd met margarine, zonder saus
166
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet7,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 166 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,6 g 10%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 25 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 61 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsboutgebraden (zonder toevoeging van vet en zout)203 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, diepgevroren, zonder vet gebakken (in de oven)163 kcal / 100 g
- Lamsboutkotelettengegrild, mager en vet221 kcal / 100 g
- Varkensboutmager, gebraden met margarine239 kcal / 100 g
- Geitenlam boutgebraden met bakolie en margarine180 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de boutuit het achterkwartier, afsnijbaar mager vlees, snel gebakken163 kcal / 100 g
- Lamsboutkoteletachterkwartier, scheidbaar mager vlees en vet, kort gebakken211 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
Vragen over Lamsbout of lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?
100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 166 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?
50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 83 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?
150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 249 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?
200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 332 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?
250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 415 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: portfir 124 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
