Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
gebraden (zonder toevoeging van vet en zout)
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 72 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsbout of lamskoteletgeroosterd zonder saus168 kcal / 100 g
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Lamsbout halve scheenstoverij, mager en vet, gewogen met bot173 kcal / 100 g
- Lamsbout halve schenkelstoofvlees, mager201 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, zonder vet gebakken (in de oven)163 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Lendenboutnieuw-zeeland, bevroren, heel, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, geroosterd234 kcal / 100 g
- Lamschenkelmager, gekookt180 kcal / 100 g
- Geitenlam boutgebraden, zonder saus135 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 203 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 102 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 305 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 406 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 508 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Swiss FSVO 13304 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
