Weet wat er op je bord ligt
Schapenbout
Calorieën en voedingswaarden
mager, zonder vet gebakken (in de oven)
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schnitzel van schapenboutmager, rauw128 kcal / 100 g
- Voorbout van schaapmager, gebakken zonder vet (oven)143 kcal / 100 g
- Schouder van schaapmager, zonder vet gebakken, in de oven176 kcal / 100 g
- Achterste schapenschenkelmager, zonder vet gebakken in de oven143 kcal / 100 g
- Lamsbinnendijzonder vet gebraden (oven)147 kcal / 100 g
- Schouderschoudermager, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven176 kcal / 100 g
- Lamsboutbereid, geroosterd, zonder olie, ongezouten183 kcal / 100 g
- Lamsschouderzonder vet gebakken, in de oven155 kcal / 100 g
- Lamsschenkel voormatig vet, zonder vet gebraden (oven)219 kcal / 100 g
- Achterbout van schaapmidd vet, zonder vet gebakken, in de oven219 kcal / 100 g
Vragen over Schapenbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schapenbout?
100 g Schapenbout bevat 163 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schapenbout?
50 g Schapenbout bevat 82 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schapenbout?
150 g Schapenbout bevat 245 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schapenbout?
200 g Schapenbout bevat 326 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schapenbout?
250 g Schapenbout bevat 408 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) U881162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
