Weet wat er op je bord ligt

Lamsschouder

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet gebakken, in de oven

155

calorieënkcal per 100 g

Eiwit27 g

Koolhydraten0 g

Vet5,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	155	27 g	5,3 g
50 g	50 g	78	13 g	2,6 g
150 g	150 g	233	40 g	7,9 g
200 g	200 g	310	54 g	11 g
250 g	250 g	388	67 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?

100 g Lamsschouder bevat 155 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?

50 g Lamsschouder bevat 78 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?

150 g Lamsschouder bevat 233 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?

200 g Lamsschouder bevat 310 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?

250 g Lamsschouder bevat 388 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: BLS (Germany) U867162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels