Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout of lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
gegrild
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 26 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 39 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 51 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 64 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsboutkotelettengegrild, mager en vet221 kcal / 100 g
- Lamsboutgegrild/gebakken in de pan174 kcal / 100 g
- Geitenlamkoteletgegrild151 kcal / 100 g
- Lamsboutsteaksgegrild, mager198 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de ruggegrild464 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Lamskotelet uit de boutuit het achterkwartier, afsnijbaar mager vlees, snel gebakken163 kcal / 100 g
- Lamsboutkoteletachterkwartier, scheidbaar mager vlees en vet, kort gebakken211 kcal / 100 g
- Lamskotelettengemarineerd, gegrild320 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgegrild292 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout of lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?
100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 152 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?
50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 76 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?
150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 228 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?
200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 304 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?
250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 380 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: portfir 113 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
