Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout of lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd met olijfolie en margarine
234
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 234 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 35 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 47 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 58 g | 0 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitenlam boutgebraden met olijfolie en margarine180 kcal / 100 g
- Varkensboutmager, gebraden met olijfolie en margarine245 kcal / 100 g
- Lamsboutuit de oven168 kcal / 100 g
- Vette varkenspootgebraden met olijfolie en margarine353 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Schapenboutvet, zonder vet gebakken (in de oven)279 kcal / 100 g
- Hele lamsboutgebakken, mager en vet240 kcal / 100 g
- Lamsboutkotelettengegrild, mager en vet221 kcal / 100 g
- Paardenlende of -schoudergebakken met margarine161 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de boutuit het achterkwartier, afsnijbaar mager vlees, snel gebakken163 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout of lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout of lamskotelet?
100 g Lamsbout of lamskotelet bevat 234 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout of lamskotelet?
50 g Lamsbout of lamskotelet bevat 117 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout of lamskotelet?
150 g Lamsbout of lamskotelet bevat 351 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout of lamskotelet?
200 g Lamsbout of lamskotelet bevat 468 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout of lamskotelet?
250 g Lamsbout of lamskotelet bevat 585 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: portfir 122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
